هل تشعرين بالحيرة حيال أفضل إعدادات لاستخدام شفاط سبكترا؟ إذا كنتِ قد حصلتِ للتو على جهاز Spectra S1 plus أو Spectra S1 pro أو Spectra Dual Compact أو Spectra Synergy، فقد يبدو معقدًا بعض الشيء في البداية. لا تقلقي، إليك دليل مبسّط لإعدادات الشفاط لمساعدتكِ على استخراج أكبر كمية ممكنة من الحليب.
ابدئي بهذه الإعدادات لجلسة الشفط الأولى
ابدئي بالخيار الأول في الأسفل، وبعد الجلسة الأولى جرّبي الخيارات الأخرى لتعرفي ما الأنسب لجسمك.
💡 نصائح مهمة
- ابدئي بوضع "Letdown" (التحفيز) بسرعة دورة عالية وقوة شفط منخفضة لتحفيز تدفق الحليب.
- بعد بدء تدفق الحليب، تحوّلي إلى دورة أبطأ وقوة شفط أعلى لاستخراج الحليب الدهني.
- لا يجب أن يكون الشفط مؤلمًا! إذا شعرتِ بالألم، خفّفي من قوة الشفط فورًا.
الخيار الأول – الإعدادات الموصى بها للبدء
الخيار الثاني – لزيادة إدرار الحليب
إذا كنتِ تحاولين زيادة كمية الحليب، فاستخدمي هذه الإعدادات. من المهم الاستمرار في الشفط لـ 5 دقائق إضافية بعد توقف تدفق الحليب، لإرسال إشارة للجسم بزيادة الإنتاج.
*توقفي هنا إذا كنتِ تشفطين بعد الرضاعة الطبيعية.
**اختاري المدة حسب رغبتك بين جلسة 25 إلى 30 دقيقة.
🔁 نصيحة احترافية: بدّلي بين وضع التحفيز والدورات البطيئة أثناء الجلسة.
الخيار الثالث – عند احتقان الثدي
إذا كنتِ تشعرين باحتقان أو ألم بسبب انسداد القنوات، فاستخدمي الإعدادات التالية:
ملاحظة: عند احتقان ناتج عن انسداد القنوات، قد تحتاجين إلى الشفط المتكرر وربما كل ساعة، حتى يتم تفريغ القنوات.
الخيار الرابع – شفط اللبأ (Colostrum)
إذا كنتِ في الأيام الأولى بعد الولادة وتحاولين استخراج اللبأ، فهذه الإعدادات مناسبة:
قومي بتدليك الثدي لمدة 5 دقائق قبل الشفط، ثم جربي التعبير اليدوي، فهذا يساعد كثيرًا على استخراج اللبأ.
ما الفرق بين Spectra S1 plus و S1 pro وSynergy؟
- Spectra S1 plus و S1 pro متشابهان، لكن اس ون بلس 12 مستوى لقوة سحب الحليب و5 مستوى لسرعة دورة سحب الحليب، بينما اس ون برو 15 مستوى لقوة سحب الحليب و6 مستوى لسرعة دورة سحب الحليب.
- Spectra Synergy وSpectra Dual Compact يحتوي على محركين منفصلين لكل جهة، ويمكنكِ تخصيص قوة الشفط لكل جانب من الثدي.
كيفية استخدام إعدادات الشفاط (Cycle & Vacuum)
- Cycle (الدورة): تحدد سرعة الشفط (عدد الشفطات في الدقيقة).
- Vacuum (القوة): تحدد شدة الشفط. اختاري أعلى قوة ممكنة بدون ألم.
- لبدء التحفيز: استخدمي Cycle 1 عن طريق الضغط على الزر الذي يحمل ثلاث خطوط متموجة.
- للتبديل إلى وضع الشفط العادي (التعبير): اضغطي على نفس الزر مرة أخرى، وستتغير الدورة إلى رقم بين 1و5.
مستلزمات ضرورية لكل أم مرضعة:
- حمالة شفط بدون استخدام اليدين: مهمة جدًا لتوفير الوقت وتعدد المهام.
- حقيبة تنظيم الجهاز واللابتوب والطعام: عملي جداً ويأتي بتصاميم رائعة.
- ثلاجة صغيرة بجوار سريرك: لحفظ الحليب ليلاً دون الذهاب إلى المطبخ.
- أكياس تخزين الحليب: مثالية للتخزين في الفريزر والثلاجة
- قلم: لكتابة تفاصيل الحليب التاريخ والوقت والكمية
منقول بتصرف من مدونة pumpingmamas