بعد ولادتي وبدايتي في الرضاعة، وجدت أن اكتساب مهارة شفط الحليب ومعرفة الطريقة المناسبة والأجهزة المناسبة ساعدتني كثيرا في رحلة الرضاعة. أكتب اليكم اليوم دليلك الكامل في شفط الحليب.
ماذا نقصد بشفط الحليب؟
شفط الحليب هو استخراج حليب الأم من الثدي بواسطة أجهزة شفط الحليب. لماذا تلجأ الأمهات لشفط الحليب؟ لعدة أسباب:
- شفط الحليب بالطريقة المناسبة يساعد الأم على الإدرار. لأنه وكما ذكرنا سابقا في مقال تحديات الرضاعة الطبيعية، كلما زاد الطلب زاد الإدرار. شفط الحليب يحاكي رضاعة الطفل بالتالي يزيد ادرار الحليب عند الأم تلبية لزيادة الإحتياج ويخفف من امتلاء الثدي.
- شفط الحليب وتخزينه للإستفادة منه حين تكون الأم بعيدة عن الطفل لأي سبب كان.
- شفط الحليب يساعدك على معرفة الكمية التي ينتجها جسمك والتي يحتاجها طفلك حسب عمره.
أساسيات في شفط الحليب
متى يمكنك شفط الحليب؟
بإمكانك شفط الحليب من عُمر أسبوعين للطفل. لا يُنصح قبل ذلك حتى لا يصبح عند الطفل اضطراب الحلمة، مما يتسبب بعدم قدرة الطفل على الإلتقاط الجيد لحلمة الأم وينتج عن ذلك ضعف في الرضاعة ومزيد من الألم للأم.
شفط الحليب له هدفين رئيسيين:
- تكوين مخزون من حليب الأم لإستخدامه في فترات عدم تواجد الأم، وسنتطرق لاحقا في هذا المقال عن طرق التخزين المناسبة.
- بعد تكوّن المخزون واعطاء الطفل رضعة كاملة من الحليب المخزن، فإن شفط الحليب هنا يكون بهدف تعويض الرضعة التي لم يرضعها من صدر الأم.
خطوات تكوين مخزون من حليب الأم
- قومي بشفط الحليب بعد انتهاء طفلك من جلسة الرضاعة. يمكنك الشفط مباشرة بعد الرضاعة أو بعد ساعة بحد أقصى. لا ينصح بشفط الحليب بعد مرور ساعة من الرضاعة. جلسة الشفط تتراوح ما بين 10 الى 15 دقيقة من كلا الثديين.
- كمية الحليب الذي ستحصلي عليه قليلة جدا وهي مابين 30 - 60 مل ولا بأس بذلك أبدا لأن الحليب المشفوط بعد الرضاعة هو الحليب الزائد وليس الكمية كاملة التي يرضعها طفلك.
- قومي بتخزين الحليب المشفوط بالثلاجة في الوعاء المناسب لك. أنصح باستخدام قارورة الرضعة مباشرة.
- قومي بتكرار الشفط بعد كل رضعة يرضعها طفلك حتى يتكون لديكِ كمية رضعة واحدة حسب احتياج طفلك.
- لا مانع من خلط كميات الحليب المشفوط من جلسات شفط مختلفة. اذا خزنتي الحليب المشفوط الأول في الثلاجة فلا تمزجي الكميات المتبقية مباشرة بعد الشفط. برّدي كافة الكميات المشفوطة ومن ثم قومي بخلطها سوية بعد التبريد.
مثال:
طفلك عمره شهرين ويحتاج من 90-120 مل من الحليب. “سنتحدث عن كميات الحليب التي يحتاجها الطفل حسب عمره في مقال منفصل”. لو كنتِ في جلسة الشفط الواحدة تحصلين على 30 مل من الحليب فأنكِ في حاجة الى 3 جلسات شفط حتى يتكون لديكِ رضعة من 90 مل. أما لو كنتي تودين تخزين رضعة من 120 مل فإنكِ في حاجة الى 4 جلسات شفط حتى يتكون لديك مخزون رضعة من 120 مل.
في مقال منفصل سنتحدث عن طريقة تكوين مخزون من حليب الأم قبل عودتك للعمل بعد اجازة الأمومة.
الشفط بغرض التعويض
لنفترض بأنه أصبح لديكِ رضعة 90 مل وقام زوجك أو من يرعى طفلك بإطعامه من الزجاجة بالحليب المشفوط المخزن سابقا، في هذه الحالة فانه يجب عليكِ شفط الحليب من صدرك كما و أن طفلك رضع منكِ مباشرة؛ وذلك لسببين الأول لتعويض الحليب المشفوط والثاني لضمان استمرارية ادرار الحليب.
كمية الحليب المشفوط بغرض التعويض تكون كبيرة وطويلة المدة تقريبا 20 دقيقة مقارنة بالحليب المشفوط بعد جلسة الرضاعة. يعني في جلسة الشفط الواحدة قد تحصلين من 90 الى 120 مل في 20 دقيقة لأن ذلك يحاكي جلسة الرضاعة المباشرة. لأن الحليب الذي تكون في صدرك هو حليب جلسة رضاعة ولكنكِ بدلا من ارضاع الطفل تقومين بشفطه.
احرصي على عدم تأجيل شفط الحليب من صدرك لمدة أكثر من ساعة من وقت رضاعة الطفل للحليب المشفوط؛ لأن ذلك سيؤثر على ادرار الحليب عندك. متفقين أن ادرار الحليب مرتبط بكمية الإحتياج. في حالة عدم شفطك للحليب وعدم رضاعة الطفل من صدرك فإن جسمك سيتعامل على أن الإحتياج للحليب قد نقص وبالتالي يتناقص الإدرار.
منقول من مدونة حكاية